Boletín Vida: tres cifras que dicen más de lo que parece
Un repaso breve por los datos más recientes sobre salud mental, actividad física y soledad entre jóvenes mexicanos.
Diego Fuentes0
Cada semana, en Vida reunimos datos y estudios que ayudan a entender mejor cómo estamos las personas jóvenes en México. Esta vez, tres piezas de información que, juntas, dibujan un mismo patrón.
Salud mental, en números. El Módulo de Bienestar Autorreportado del INEGI ubica en 15.4% a la población adulta con síntomas de depresión. Entre los 18 y los 24 años, según Axa, 40% presenta síntomas propensos a depresión, estrés o ansiedad, y más de la mitad nunca ha buscado ayuda profesional.
Movimiento, con matices. El más reciente MOPRADEF del INEGI encontró que 44.5% de la población adulta hizo ejercicio en 2025. El dato curioso: el grupo de 12 a 19 años es el más activo de todos, con 52.7% de participación.
La soledad tiene edad. De acuerdo con el Observatorio Estatal de la Soledad No Deseada, uno de cada cuatro jóvenes mexicanos de 16 a 29 años vive lo que la organización llama una epidemia de soledad.
Ninguna cifra aquí busca alarmar; buscan, más bien, ponerle números a lo que muchas personas ya intuían. Si algo de esto te resuena, vale la pena recordar que la información general sobre bienestar no reemplaza el acompañamiento de un profesional de la salud mental.