Freelance, estrés y propósito: cómo vive la generación Z mexicana su primer trabajo formal
Encuestas recientes muestran a una generación que busca sentido en su trabajo, pero que también enfrenta más estrés diario y necesita ingresos extra para llegar a fin de mes.
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Entrar al mercado laboral formal en México siempre implicó cierto grado de incertidumbre, pero la generación que hoy tiene entre 18 y 29 años enfrenta una combinación particular: sueldos que no siempre alcanzan, jornadas que se estiran y una insistencia, propia y ajena, en encontrarle sentido al trabajo que se hace.
El Barómetro de Talento 2026, de ManpowerGroup, encontró que apenas 46% de las mujeres jóvenes y 36% de los hombres jóvenes en México dicen sentirse satisfechos con su empleo actual. Siete de cada diez reportan niveles altos de estrés, y 68% de los centennials complementa su ingreso principal con trabajos de medio tiempo o proyectos freelance.
Y sin embargo, la misma encuesta encuentra algo que contradice el estereotipo de una generación desencantada: 60% se dice confiado en encontrar un mejor puesto en los próximos seis meses, y 90% percibe que su trabajo tiene sentido o propósito.
Ese optimismo convive con señales de fragilidad: el informe Mind Health 2026 de Axa encontró que 62% de la población trabajadora en México experimentó estrés laboral de moderado a severo en el último año, y 34% de quienes tienen entre 18 y 24 años reportan haberse ausentado del trabajo por motivos de salud mental.
Parte de esa fragilidad tiene una explicación estructural: de acuerdo con el INEGI, 58.8% de la población joven ocupada en México trabaja en la informalidad. Quizá, más que rebeldía, lo que estas cifras muestran es una generación pidiendo que el equilibrio entre vida y trabajo deje de tratarse como un lujo aspiracional.